Pilates - Der große Guide
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| Productnumber: | SPSP0120 |
|---|---|
| Country of origin: | Germany |
| Topics: | Fitness Beauty |
| Language: | German |
| Item type: | single copy |
| Publication date: | 03.04.2020 |
| VDZ: | 31480 |
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Die Sonderausgabe des Sport Planers widmet sich ganz dem Trendthema Pilates – einer Trainingsmethode, die nicht nur bei Stars wie Madonna und Brad Pitt beliebt ist, sondern auch durch ihre gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraftaufbau sorgt. In diesem umfassenden Pilates-Guide erwarten Leserinnen und Leser 46 detaillierte Übungen, die das gesamte Powerhouse stärken und so Rückenbeschwerden entgegenwirken können. Auf 112 Seiten vermittelt diese Ausgabe fundiertes Wissen zur Pilates-Methode und bietet zahlreiche Tipps für das Training zuhause, das ideal ist, um die Körperhaltung und die eigene Fitness Schritt für Schritt zu verbessern. Ein umfassendes Must-have für alle, die ein ganzheitliches Körpertraining suchen und mit Pilates ihre Gesundheit und Vitalität steigern möchten.
Properties "Pilates - Der große Guide"
| Country of origin: | Germany |
|---|---|
| Topics: | Fitness Beauty |
| Language: | German |
| Item type: | single copy |
| Publication date: | 03.04.2020 |
| VDZ: | 31480 |