BETTER SLEEP 1/2025
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| Artikelnummer: | 98L25001 |
|---|---|
| Herkunftsland: | Großbritannien |
| Themen: | Lifestyle |
| Sprache: | Englisch |
| Artikeltyp: | Einzelheft |
| Erscheinungsdatum: | 04.03.2025 |
| VDZ: | 38120 |
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Eine gute Nachtruhe ist sowohl geistig als auch körperlich entscheidend dafür, wie viel Energie Sie am nächsten Morgen haben.
Am wichtigsten ist, dass Ihr Gehirn im Schlaf ruht und Ihr Körper sich erholt.
In den letzten Jahren haben Schlafforscher neue Beweise dafür gefunden, wie wichtig Schlaf für Ihre Gesundheit ist und wie schädlich es sein kann, nicht genügend Stunden im bequemen Bett zu verbringen.
Der Zusammenhang zwischen langfristigen Schlafproblemen und dem Risiko von Zivilisationskrankheiten wie Stress, Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Tod ist seit langem bekannt.
Am wichtigsten ist, dass Ihr Gehirn im Schlaf ruht und Ihr Körper sich erholt.
In den letzten Jahren haben Schlafforscher neue Beweise dafür gefunden, wie wichtig Schlaf für Ihre Gesundheit ist und wie schädlich es sein kann, nicht genügend Stunden im bequemen Bett zu verbringen.
Der Zusammenhang zwischen langfristigen Schlafproblemen und dem Risiko von Zivilisationskrankheiten wie Stress, Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Tod ist seit langem bekannt.
Eigenschaften "BETTER SLEEP 1/2025"
| Herkunftsland: | Großbritannien |
|---|---|
| Themen: | Lifestyle |
| Sprache: | Englisch |
| Artikeltyp: | Einzelheft |
| Erscheinungsdatum: | 04.03.2025 |
| VDZ: | 38120 |