Basenfasten mit Andrea Sokol
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| Artikelnummer: | SiKSF0119 |
|---|---|
| Herkunftsland: | Deutschland |
| Themen: | Essen / Kochen / Backen |
| Sprache: | Deutsch |
| Artikeltyp: | Einzelheft |
| Erscheinungsdatum: | 29.03.2019 |
| VDZ: | 26999 |
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Es gibt viele Wege zu fasten, und Phytotherapeutin, Ernährungsberaterin und Moderatorin Andrea Sokol präsentiert im Simply Kochen Sonderheft Basenfasten by Andrea Sokol 01/19 einige der wirkungsvollsten Fastenkuren. Sie beleuchtet die historischen Wurzeln des Fastens und stellt Methoden vor, die sie selbst mit voller Überzeugung praktiziert. Mit wertvollen persönlichen Einblicken zeigt Andrea, welche Lebensmittel sich beim Basenfasten besonders eignen, wie die Ernährung das mentale Wohlbefinden stärkt und warum es so wichtig ist, den Organen durch gezielte Pausen eine Erholung zu gönnen.
Fasten als wohltuende Auszeit für Körper und Geist
Andrea Sokol macht deutlich, dass Fasten viel mehr ist als nur der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. Sie zeigt, wie eine basische Ernährung den gesamten Körper und die Psyche positiv beeinflussen kann, und gibt praktische Tipps, wie man mit Bewegung und Achtsamkeit die positiven Effekte des Fastens verstärken kann. Das Sonderheft bietet 43 abwechslungsreiche Rezepte – von Basenbrot über erfrischende Smoothies bis hin zu wohltuenden Suppen – die sich perfekt für eine basische Fastenkur eignen. Andrea Sokol teilt in diesem Magazin ihr gesamtes Wissen zum Basenfasten und lädt dazu ein, das Fasten ganzheitlich und genussvoll in den Alltag zu integrieren.
Eigenschaften "Basenfasten mit Andrea Sokol"
| Herkunftsland: | Deutschland |
|---|---|
| Themen: | Essen / Kochen / Backen |
| Sprache: | Deutsch |
| Artikeltyp: | Einzelheft |
| Erscheinungsdatum: | 29.03.2019 |
| VDZ: | 26999 |