Laufzeit 5/2026

LAUFZEIT: Laufmagazin für Training, Technik, Ausrüstung und Laufkultur

LAUFZEIT ist ein Laufmagazin, das den Sport nicht als kurzlebigen Trend behandelt, sondern als regelmäßige Praxis. Im Mittelpunkt steht, was beim Laufen im Alltag wirklich zählt: Wie Training sinnvoll aufgebaut wird, wie sich Einheiten anfühlen sollen und wie man Fortschritte nachvollziehbar plant, ohne sich in Theorie zu verlieren. Das Magazin bleibt dabei nah an der Strecke, mit Themen, die sowohl im Park als auch auf langen Runden und bei Wettkämpfen eine Rolle spielen.

Inhalte und Schwerpunkte
Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsinhalten. Dazu gehören Einheiten, Wochenpläne und Schwerpunkte, die sich an unterschiedlichen Zielen orientieren können, etwa schneller werden, länger durchhalten oder einfach regelmäßiger laufen. Wichtiger als große Versprechen ist hier die Praxis: Welche Art von Läufen passt in welche Woche, wie werden Belastung und Erholung sinnvoll verteilt und woran lässt sich erkennen, ob eine Einheit ihren Zweck erfüllt.
Dazu kommt Lauftechnik und alles, was den Bewegungsablauf betrifft. Statt abstrakter Theorie geht es um konkrete Ansatzpunkte, die sich draußen umsetzen lassen. Häufig sind auch Themen rund um Verletzungsrisiken und Belastungssteuerung dabei, allerdings ohne Heilsversprechen. Im Fokus steht, typische Stolperstellen zu erkennen und Training so zu strukturieren, dass es langfristig passt.
Ein weiterer Block ist Ausrüstung. Schuhe, Bekleidung, Uhren, Zubehör oder praktische Kleinigkeiten für unterwegs werden nicht nur gezeigt, sondern in Bezug auf Einsatz und Zweck eingeordnet. Das hilft, wenn Entscheidungen anstehen und nicht jedes neue Produkt automatisch sinnvoll wirkt. Ergänzend tauchen Strecken, Events und Wettkampfberichte auf. Mal geht es um große Klassiker, mal um regionale Läufe, mal um die Frage, wie man sich auf einen Start vorbereitet, ohne den Alltag komplett umzubauen. Porträts und Interviews mit Läuferinnen, Läufern oder Menschen aus der Szene runden das Heft ab und bringen Perspektiven, die über Zahlen und Zeiten hinausgehen.

Für wen ist es gedacht
Interessant ist LAUFZEIT besonders für Lauf Fans, die Training nicht dem Zufall überlassen möchten und gern konkrete Ideen für Einheiten, Planung und Ausrüstung mitnehmen. Gut geeignet ist das Magazin, wenn sowohl regelmäßige Runden als auch gezielte Vorbereitung auf Distanzen eine Rolle spielen. Wer Laufen als festen Bestandteil der Woche sieht und sich für die Mischung aus Praxis, Szene und Orientierung interessiert, bekommt hier ein Magazin, das genau an diesen Punkten ansetzt.