Happy Yoga

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Einzelheft

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Artikelnummer:	HY0420
Herkunftsland:	Deutschland
Themen:	Fitness Beauty
Sprache:	Deutsch
Artikeltyp:	Einzelheft
Erscheinungsdatum:	13.06.2020
VDZ:	31786

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Wer kennt das nicht? In stressigen Momenten heißt es oft: „Bleib ruhig!“ – doch das umzusetzen, ist manchmal alles andere als leicht. Die Ausgabe Happy Yoga 04/2020 richtet sich an alle, die ihre innere Balance stärken möchten. Mit zahlreichen speziell für das Üben zu Hause entwickelten Yoga-Sequenzen zeigt sie, wie gezielte Techniken helfen, wohltuende Ruhe zu finden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kraft des Atems. Die vorgestellten Pranayama-Übungen fördern eine bewusste, tiefe Atmung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Sie unterstützen dabei, das Nervensystem zu beruhigen, Erdung zu finden und den Körper zu reinigen. Der Atem – unser Lebenselixier – wird hier zu einer Quelle von Vitalität und Regeneration. Die Formel dahinter ist einfach: Ein vitaler Körper stärkt das Wohlbefinden und schafft Platz für Glücksmomente, die den Alltag bereichern. Happy Yoga 04/2020 ist der perfekte Begleiter für alle, die mit Yoga Gelassenheit, innere Stärke und mehr Lebensfreude in ihr Leben holen möchten.

Eigenschaften "Happy Yoga"